Es gibt gute Nachrichten für die 619 Millionen Menschen weltweit, die unter Schmerzen im unteren Rückenbereich leiden. [1] Walking Can Prevent Back Pain From Coming Back (https://www.everydayhealth.com/back-pain/walking-is-a-powerful-way-to-beat-back-pain/) Gehen, eine einfache, freie Übung, kann dabei helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und sie länger fernzuhalten. [2] Effectiveness and cost-effectiveness of an individualised, progressive walking and education intervention for the ...
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